18 mayo 2019 · Ciencia 50 ComentariosCada vez usamos más la luz azul en la iluminación LED del hogar.Sin embargo, según un nuevo informe de la Agencia Francesa para la Seguridad Alimentaria, Sanitaria y Medioambiental, esta luz puede dañar la retina del ojo.La información revela que también estamos deteriorados en nuestros ritmos biológicos y de sueño.La luz LED se utiliza en viviendas, electrodomésticos, dispositivos, vehículos y en la red de alumbrado urbano.¿Estamos siendo perjudicados por este uso masivo?Hay nuevas evidencias científicas que confirman los "efectos fototóxicos" de las exposiciones breves a la luz azul de alta intensidad.Además, se identifica un mayor riesgo de degeneración macular relacionada con la edad tras la exposición crónica a fuentes de baja intensidad, según la ANSES.La degeneración macular relacionada con la edad, una de las principales causas de pérdida de la visión en personas mayores de 50 años, provoca daños en la mácula, un pequeño punto cerca del centro de la retina que se necesita para la visión central aguda.Sin embargo, la protección contra los efectos nocivos en la retina que ofrecen las pantallas, los filtros y las gafas de sol "anti-luz azul" varía, y su capacidad para preservar los ritmos del sueño no está probada, dijo la agencia.Los LED o diodos emisores de luz consisten en un chip semiconductor colocado sobre una superficie reflectante;cuando la electricidad pasa a través del semiconductor, se produce luz.La luz azul en sí no es nueva.La luz del sol produce rayos de color azul que tienen mayor energía que otras longitudes de onda en el espectro de luz.Y las viejas bombillas producían algo de luz azul, aunque menos que la que emiten los LED de bajo consumo o las luces fluorescentes.Los LED están "atravesando un rápido desarrollo tecnológico y económico como una nueva fuente de iluminación. Durante muchos años se utilizaron solo en la electrónica, pero ahora se encuentran como parte integral de los sistemas de iluminación", escribió la ANSES en un informe de 2016.Hoy en día, los LED se utilizan para fines domésticos, industriales y comerciales.A nivel mundial, los productos LED han visto una mayor adopción, un desarrollo positivo en términos de consumo de energía porque utilizan significativamente menos electricidad por lumen que muchas tecnologías de iluminación tradicionales.La penetración en el mercado de la iluminación LED está aumentando y representará el 48 % de las ventas totales de lumen-hora para 2020 y el 84 % para 2030, estima la agencia.ANSES diferencia entre tipos de luz azul en su informe.Por ejemplo, la iluminación LED doméstica de "blanco cálido" tiene riesgos de fototoxicidad débiles, similares a la iluminación tradicional.Sin embargo, otras fuentes de iluminación LED, incluidas las últimas linternas, los faros de los automóviles y algunos juguetes, producen una luz azul más blanca y "más fría" que es más dañina.Un estudio estadounidense también describió el uso de la luz azul como "cada vez más prominente" en el mundo actual.El autor principal del estudio, Gianluca Tosini, profesor y director de investigación científica de la Facultad de Medicina Morehouse de Atlanta, dijo que la luz azul en realidad puede dañar los ojos, pero solo si las longitudes de onda están por debajo de los 455 nanómetros y la intensidad es bastante alta.Hay fotorreceptores de luz azul en la retina que se comunican directamente con el reloj circadiano del cerebro", escribió en un correo electrónico Tosini, que no participó en el informe de ANSES.Es cierto que la exposición a la luz durante la noche afecta el sueño y los ritmos circadianos, principalmente al inhibir la síntesis de la hormona melatonina que promueve el sueño.Sin embargo, también se ha informado que algunos estudios han demostrado que "la exposición a la luz azul en el medio del día puede tener efectos beneficiosos" en el sentido de que aumenta el estado de alerta.La retina "acumula moléculas fluorescentes comúnmente conocidas como lipofuscina".Estos compuestos se vuelven más abundantes con la edad y son sensibles a la luz azul.El núcleo supraquiasmático (SCN), ubicado en el hipotálamo, es una de las principales partes del cerebro responsable de controlar el ciclo circadiano.El núcleo supraquiasmático (SCN), ubicado en el hipotálamo, es una de las principales partes del cerebro responsable de controlar el ciclo circadiano.La evidencia preliminar sugiere que esta sensibilidad a la luz puede conducir a respuestas ópticas no saludables a largo plazo, dijo Janet Sparrow, profesora de ciencias oftálmicas en la Universidad de Columbia.También se observó que los científicos están convencidos de que la exposición a la luz LED azul en el rango de 470 a 480 nanómetros durante un período corto a mediano (días a semanas) no debería aumentar significativamente el riesgo de enfermedades oculares, pero no necesariamente lo mismo. caso a largo plazo (meses a años) cierto.Una revisión de 2017 de estudios científicos no relacionados también respalda el hallazgo del informe de ANSES de que las gafas de sol y los filtros pueden no protegernos.La revisión investigó los beneficios o daños potenciales de los lentes "bloqueadores azules", comercializados para proteger contra la fototoxicidad, y encontró "falta de evidencia de alta calidad" para respaldar su uso "para la población general para mejorar el rendimiento visual o la calidad del ojo". ", fatiga ocular o mantenimiento de la salud macular.Sin embargo, según los investigadores, las gafas de sol generalmente bloquean la luz ultravioleta, y se deben preferir las que tienen un tinte amarillo, ya que también reducen la cantidad de luz azul que llega a la retina.En última instancia, ANSES cree que el límite superior recomendado para la exposición a la luz azul a corto plazo debe revisarse a la baja, aunque la mayoría de las personas rara vez logran alcanzar ese nivel.Los niños y adolescentes, cuyos ojos no filtran completamente la luz azul, son particularmente sensibles al daño de la luz azul fría, señaló el funcionario francés.La agencia también recomendó que solo los dispositivos LED de bajo riesgo estén disponibles para los consumidores y que los faros de los automóviles se atenúen.¿Vas a comprar bombillas LED blancas?Conoce los riesgos para la saludEste artículo tiene más de un año.En este artículo: lámparas, led, Luz, ojosProponer una solución, hacer una sugerenciaHonestamente, no leí todo el artículo, pero ¿hasta qué punto es esto cierto?Casa llena de led's, desde entradas que se prenden solas, hasta luces controladas por celular, hasta computadores, tv, tablet, etc. por la tarde.Problemas de sueño 0 Visión perfecta, no tengo anteojos ni lentes.“La degeneración macular relacionada con la edad, una de las principales causas de pérdida de la visión en personas mayores de 50 años, provoca daños en la mácula, un pequeño punto cerca del centro de la retina que se necesita para la visión central aguda”.es solo una cuestión de edad... ¡solo!A mis abuelos de 86 años les hice lo mismo, ahorran mucha luz y solo tienen una miopía leve, pero antes la tenían las luces led, y no pasaba nada, entonces me pregunto, ¿depende de la persona?depende de X factores?¿Depende de si tienes o no problemas de visión?hay muchas preguntas, esto es porque la luz es luzHable cuando tenga 70 años, después de décadas de luces LED, LCD, teléfonos inteligentes y pantallas de todo tipo.Voy a decir de nuevo lo que he dicho muchas veces aquí.Estos valores son estadísticos, no podemos mirar un caso en particular, hay que mirar a una población en su conjunto.Y aunque creas que ahora no te hace daño, con la acumulación de años te puede afectar y entonces no hay nada que puedas hacer.+1 Iba a decir exactamente lo mismo.Con diferentes tonalidades de lámparas LED, dudo un poco este dato…ya me doy cuentaDemasiado tiempo en la oficina con LED blancos fríos. Llego cansado por la noche.Antes teníamos flores y más amarillos y no sentía tantas molestias.Eso es porque compraron tubos LED con el color equivocado...El recomendado es el blanco neutro (4000k a 5000k) El que menos cansa de todos.😉estos k son para usar en la carniceria, no en casa y mucho menos en oficinasUno de los problemas conocidos es también el hecho de que los Diodos Emisores de Luz (LED) emiten la luz parpadeando muy rápidamente, de tal forma que no nos damos cuenta de que en realidad está parpadeando… ¿y por qué?Porque supuestamente reduce el consumo de energía y aumenta la durabilidad.En cuanto al estudio, no sé, si realmente es así, pero al menos me gustaría que los fabricantes empezaran a poner en el mercado solo lámparas LED con emisión continua sin cortes (es decir: sin parpadear cuando la luz está emitiendo). ..o por lo menos identificar claramente si es un LED de emisión continua o si es de los que parpadean muy rápido, por eso parecen continuos pero en realidad no lo son.Los tubos fluorescentes tradicionales, por otro lado, parpadean a alta velocidad y nadie se queja.Tanta publicidad y aliento para los LED, y ahora ¿qué quieres?¿Devolvemos las bombillas incandescentes?No “peces” nada electrónico Los LED no parpadean como otras lámparas.Sé de lo que hablo, tengo un curso de electrónica.Algunos LED parpadean, pero es tan rápido que el ojo humano no los detecta... pero aun así afecta al cerebro.Ya he explicado que los fabricantes lo hacen para reducir el consumo y aumentar su durabilidad.Usted de "todos" pasó a "algunos".No hables de lo que no sabes, por favor.Casi todos los LED están equipados con media docena de condensadores para una salida de luz continua.Pero aun así, las luces antiguas, también conocidas como bombillas incandescentes, TODAS "parpadeaban" a 50 Hz porque es la frecuencia de nuestra red eléctrica.No es lo que hacen los fabricantes.No parpadean porque están hechos de esa manera... Cuanto más hablas, más te entierras...¿Los fabricantes hacen que los LED parpadeen para reducir el consumo y aumentar la durabilidad?Eso no tiene ningún sentido.El parpadeo de cualquier cosa aumenta el consumo y reduce la durabilidadEl artículo explica que el problema no está en el parpadeo (porque siempre ha sido así en otro tipo de lámparas) sino en el tono azul de algunos LED.En mi casa, con cerca del 90% de las lámparas en led, con esas entre 2500 y 3000 kelvin en color (amarillo+-)Los tubos fluorescentes tradicionales, por otro lado, parpadean a gran velocidad y nadie se queja.Tanta publicidad y aliento para los LED, y ahora ¿qué quieres?¿Devolvemos las bombillas incandescentes?Además de los UV que emiten.Si no hay evidencia concreta sobre lentes con protección de filtro azul, puedo darla como evidencia.xD Llevo 12 años frente a uno o más monitores todos los días.Tengo días como hoy donde a las 6 am frente a monitores (excluyendo smartphones y TV).El año pasado comencé a tener terribles dolores de cabeza y mareos que solo se me quitaban después de unas horas sin estar frente a computadoras, teléfonos inteligentes, etc.Me dijeron lentillas essilor con filtro azul, no tienen color amarillento, y al rato se me fueron los dolores de cabeza.Y este... ¡Puede que no haya pruebas contundentes, pero funciona!cumplidosEstoy varias horas y no me pasa nada.Ocasionalmente tengo migrañas que no tienen nada que ver con los LED y las pantallas porque cuando suceden nunca he estado mirando pantallas por más de 4 horas.Así que esta prueba no es concluyente.Me puedes decir donde lo compraste y el precio?Saludos, Pedro CostaCreo que todo depende de la luz LED, si es realmente blanca o amarilla no cansa tanto, ahora el blanco azulado cansa más.Yo que tengo problemas de visión noto estos problemas más fácilmente.Por ahí solo compro leds de 6500k con luz blanca, porque el blanco azulado cansa más.El problema no es el led sino el color de la luz, no dispares.Culpa a los LED.En cuanto a alguien de aqui que dijo que trabaja en una oficina, que lee mucho es en oficinas o escuelas es recomendable tener luz led o media amarilla es un tono que esta entre el blanco y el amarillo.Te aconsejo que compres las que puedan para un cuarto de la casa donde leen y hacen otras actividades compra esas lamparas led que pueden controlar la intensidad de la luz y el color, yo tengo una de wox es espectacular hasta puedes cambiar el tipo de blancos y amarillos.Yo pongo led en casa y no noto este problema de cansancio, y siempre estoy delante de un pc con monitor led configurado para luz blanca.Este problema que tiene la gente en la pc no tiene que ver con ser guiado, primero use resoluciones adecuadas y tamaño de fuente que no se esfuerce tanto en leer, otra idea es usar temas oscuros como sea posible, configure el lector de pdf por ejemplo para el fondo oscuro y las letras blancas cambian mucho.Luis Silva, el LED azul del que hablas, que es dañino, es precisamente el 6500K, el blanco frío.No entre los 6400 6500 hay un blanco blanco, lo se dison porque lo tengo en casa.Por encima de 6500 hay azul blanco.Podría estar equivocado sobre el valor, pero hay blanco blanco por ahí, pero no todas las personas lo saben hasta que me tomó un tiempo darme cuenta.Tengo uno en blanco azulado que es realmente terrible, lo único curioso es que es más fácil encontrar blanco azulado que blanco normal.Aquí en casa solo tengo luz fría LED en la cocina, ahora los dormitorios, la sala, los baños son todos de luz amarilla, alrededor de 2700K.En la cuarta utilizo lámparas de filamento LED COB, que son, en mi opinión, las que mejor reproducción del color tienen, en comparación con las incandescentes.El problema son las bombillas baratas que se venden en el supermercado por alrededor de 1€ que dicen luz cálida y son de 3500K.En la cocina bastó con el Blanco Neutro, en lugar del blanco frío.Filamento Led COB, no existe.COB=Chips a bordo.El filamento LED es diferente al LED COB, de los que habla es filamento LED, pero tiene el lastre de ser un LED menos eficiente.Corrija el título a "La luz LED azul puede dañar..."Oh maldita sea y ahora que hago?Ya me he quejado de que tengo problemas de visión por culpa de la bombilla.¿Qué pondré será mejor volver a usar velas?“Existe nueva evidencia científica que confirma los “efectos fototóxicos” de las exposiciones a corto plazo a la luz azul de alta intensidad”.¿Dónde?¿No hay fuentes para esta evidencia científica?ANSES puede escribir lo que quiera, pero sería mejor justificar con las fuentes, no solo mencionar ciertos estudios.Por eso los apago cuando me voy a dormir.Para que no perturben el sueño.¿Qué tal si apagas las luces y cierras las ventanas cuando te vas a dormir?Si estos franceses se sienten cansados, podrían intentar cambiar su rutina o no pasarse todo el día pegados al ordenador/smartphone o mirando fijamente las bombillas.El problema SIEMPRE ha sido el color azul.No se trata de LED porque para nosotros siempre es radiación electromagnética visible, ni siquiera podemos (cerebro) saber si la fuente es LED o lo que sea.Otro artículo para rellenar chorizo.ya lo solucione.Instalé el modo oscuro.Para aquellos que escribieron que van a volver a las bombillas incandescentes, lean el artículo completo y no solo el título, o al menos esta oración: 'la iluminación LED doméstica "blanco cálido" tiene riesgos de fototoxicidad débiles'Ya lo había notado hace dos años cuando cambié mi monitor crt 20pol por un monitor led 22pol.En el crt funciono todo el dia sin problema, en el led mis ojos se irritan y enrojecen con pocas horas de uso.Esto solo puede ser cosa de ELETROPAULO, es obvio que los LED son de bajo consumo de energía, por lo que la empresa no gana;vagabundos, en mi casa un mes sale de 25 a 30 reales de luz con los leds…Ya hay LED con luz amarilla.¿Cuándo es un artículo sobre qué monitores son más agradables a la vista?cumplidosCreo que las bombillas de luz incandescente no deberían desaparecer….Es cierto que las de led consumen entre 3 a 4w y las incandescentes van de 40w a 100w.Pero incluso yo que trabajo (en la notebook, no en la computadora) a veces hasta las 3 am, realmente siento algo de incomodidad en los ojos.Esto después de 6 meses.Su dirección de correo electrónico no será publicada.Puede usar estas etiquetas y atributos HTML:

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